Prynwch a defnyddiwch o dan arweiniad meddyg.
Addaswch y tyndra priodol wrth gydweddu'r cynnyrch.Bydd rhy dynn yn effeithio ar gylchrediad gwaed, a bydd rhy llac yn effeithio ar effaith cynnal sefydlog y cynnyrch Defnyddiwch yn ofalus os yw'r cynhwysion yn alergedd.